Anfänger

Das Trainerteam Felix Müller und Kira Soba trainiert und betreut gemeinsam die Ruderanfänger bis 15 Jahren.

In den Sommermonaten (Beginn nach den Osterferien bis Ende der Herbsferien) findet das Training für Anfänger jeden Freitag um 16 Uhr am Vereinshaus statt. Sport- und regentaugliche Kleidung wird vorausgesetzt.

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44. Rheinmarathon

11. Oktober 2015, Text Steffi Denkert und Inga Döhring, Fotos via Kirstin Wingler

Ordentlicher Wellengang auf dem Rhein!

Der Ruderclub Germania Düsseldorf führte am 3. Oktober zum 44. Mal den inzwischen berühmt-berüchtigten Rheinmarathon im Rudern von Leverkusen nach Düsseldorf aus. 178 Mannschaften aus 95 Vereinen hatten gemeldet. Die Düsseldorfer selbst sagen: “Wenn es keiner mehr glaubt, wenn du nie wieder sagst, dann bist Du beim Düsseldorfer Marathonrudern angekommen. Denn… wenn der Schmerz geht, kommt der Stolz.”

 

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Rudertraining für neue Mitglieder

September 2015, der Beirat Rudern

Ihr seid erst seid kurzem in der Ruderabteilung und Euch fehlt noch Übung? Dann kommt dazu!

Der RVR bietet ab Oktober 2015 bis zum Jahresende allen Mitgliedern der
Ruderabteilung betreute Trainings-Stunden an. Das Training richtet sich besonders an Ruderneulinge, die ihr Können verbessern möchten.
Jeden Montag um 17:30 Uhr treffen wir uns vor der Bootshalle mit RBL-Ruderin Mona Wichmann. Da wir in den Herbst- umd Wintermonaten auf die Lichtverhältnisse Rücksicht nehmen müssen kann sich der Termin evtl. auch noch ändern.

Wir freuen uns auf euch!


Rauxel stark unterwegs!

30. Mai 2015, Text und Foto Michelle Otto

Klasse Ergebnis für Max auf der Langstrecke.

In Kettwig findet an diesem Wochenende, 30./31. Mai,  die 48. Kinderregatta Essen-Kettwig statt. Mit strakem Dauerregen und Westwind ging es für Gian Luca Blacha in den heutigen Slalom. Selbst bei diesen kniffligen Bedingungen zeigte er sich von seiner starken Seite und belegte in seiner Leistungsgruppe den 8. Platz. Für Maximilian Brzosowski ging es erst zur späteren Stunde auf die Langstrecke. Das Wetter stand auf seiner Seite und er konnte mit den Bedigungen sehr gut umgehen. “Es war wirklich ein geiles Rennen. Ich konnte mich voll reinhängen”, sagt Max selbst zu seinem Rennen. Er belegte den zweiten Platz in seiner Leistungsgruppe.

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NEU!! Intensivkurs Rudern am RVR

25. März 2015, von Anna Langenhorst, Fotos Steffi Denkert

Neben dem Leistungsrudern, steht natürlich auch das Breitensportrudern im Fokus des RVR. Wer dort noch an seiner Technik feilen oder einfach nur regelmäßig in einer größeren Gruppe ins Boot steigen möchte, der ist beim Intensivkurs Rudern genau richtig! Geplant sind 10 Trainingseinheit im Mai (6 auf dem Wasser, 4 im Kraftraum) unter fachkundiger Anleitung von Jeannine, Stefan, Steffi und Nico.

Voraussetzung ist der Besuch der Ruderschule bei Susanne Barten

Nichtmitglieder zahlen 25 Euro

Wir hoffen auf zahlreiche Anmeldungen (dazu bitte das Anmeldeformular ausfüllen und an die angegebene E-Mailadresse senden)

Intensivkurs Mai 2015 Anmeldung


Winter-Trainingszeiten Rudernachwuchs

23. Oktober 2014, Inga Döhring

“Nach der Saison ist vor der Saison” und ganz nach diesem Motto wird natürlich auch am RVR trainiert – so auch ab sofort im Bereich Rudernachwuchs:

Kinder und Jugendliche:

  • dienstags 17-19 Uhr am Verein (Laufen, spielerisches Lauftraining, Staffeltraining, Gymnastik…..)
  • freitags 16-18 Uhr Sporthalle der Janusz-Korczak-Gesamtschule (Mannschaftsspiele, Laufen, Gymnastik, Zirkeltraining….)
  • sonntags 10-12 Uhr am Verein (wenn möglich Rudern)

Junioren:


Sommer- und “Fußball”pause

1. Juli 2014, Text von Inga Döhring

Nur noch wenige Tage, dann beginnen die Sommerferien in NRW. Während dieser Zeit gehen auch die Kinder- und Jugendtrainer der Ruderabteilung des RVR in die Sommerpause. Diesen Freitag, 04.07.2014, findet sowohl das Kinder- und Jugendtraining als auch das Anfängertraining noch ein letztes Mal vor der langen Pause statt.

Diesen Freitag wird dagegen KEIN Schnupperrudern für Tennisspieler stattfinden – denn da ruft wahrscheinlich der Fernseher: Anstoß Frankreich – Deutschland um 18 Uhr.


Herbstregatta auf Wartburginsel

22. November 2013, Text von Inga Döhring, Fotos von Kai Sporea

Ruder-Romantik auf dem Rhein-Herne-Kanal

Die Kreismeisterschaften boten sich auch in diesem Jahr als gelungener Ausstieg aus der aktiven Saison 2013 an. Das Wetter spielte nach einem Fehlstart 1A mit, der Herbst zeigte sich von seiner besten Seite. Aber auch der Rudernachwuchs aus Datteln, Marl, Waltrop und Rauxel überzeugte an diesem kalten Novembersamstag. Am Ende wurden die Siege und Platzierungen der einzelnen Bootsklassen addiert und der RVR kristalisisierte sich an diesem Tag als erfolgreichster Verein heraus.

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Kreismeisterschaften Rudern 2013

11. November 2013, Text Inga Döhring

Kreismeisterschaften und Abrudern - 2013 neigt sich dem Ende zu

Am 16. November werden auf der Wartburginsel die Kreismeisterschaften im Rudern ausgetragen. Der Ruderverein Rauxel freut sich auf die Gäste aus Datteln, Waltrop und Marl und ist sich sicher, es wird ein tolles Wettkampfwochenende. Knapp 70 Boote haben in 33 Rennen gemeldet. Die Ruderer werden sich in vielen verschiedenen Alters- und Bootsklassen messen – wir vergeben aber traditionell nicht nur Medaillen an die Besten eines jeden Rennens, sondern küren auch am Ende der Regatta den besten Verein.

Hier das Meldeergebnis Kreisjugendmeisterschaften am 16.11.2013 Version final!

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Newsletter Beiratssitzung Rudern September 2013

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