Panhasfahrt 2017: „Lecker Sport, lecker Essen.“

16. September 2017, Henning Nierhauve

Meine lieben Freunde des Rudersports,

es ist wieder soweit. Nach den tollen Erfolgen der letzten Panhasfahrten, zeigt sich auch dieses Jahr das herbstliche Westfalen wieder von seiner reizvollen Seite. Geplant ist erneut eine moderate Tour von Rauxel über Waltrop, Datteln und wieder zurück. Unterwegs werden wir von unserem Landdienst gut versorgt.

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44. Rheinmarathon

11. Oktober 2015, Text Steffi Denkert und Inga Döhring, Fotos via Kirstin Wingler

Ordentlicher Wellengang auf dem Rhein!

Der Ruderclub Germania Düsseldorf führte am 3. Oktober zum 44. Mal den inzwischen berühmt-berüchtigten Rheinmarathon im Rudern von Leverkusen nach Düsseldorf aus. 178 Mannschaften aus 95 Vereinen hatten gemeldet. Die Düsseldorfer selbst sagen: „Wenn es keiner mehr glaubt, wenn du nie wieder sagst, dann bist Du beim Düsseldorfer Marathonrudern angekommen. Denn… wenn der Schmerz geht, kommt der Stolz.“

 

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Rudertraining für neue Mitglieder

September 2015, der Beirat Rudern

Ihr seid erst seid kurzem in der Ruderabteilung und Euch fehlt noch Übung? Dann kommt dazu!

Der RVR bietet ab Oktober 2015 bis zum Jahresende allen Mitgliedern der
Ruderabteilung betreute Trainings-Stunden an. Das Training richtet sich besonders an Ruderneulinge, die ihr Können verbessern möchten.
Jeden Montag um 17:30 Uhr treffen wir uns vor der Bootshalle mit RBL-Ruderin Mona Wichmann. Da wir in den Herbst- umd Wintermonaten auf die Lichtverhältnisse Rücksicht nehmen müssen kann sich der Termin evtl. auch noch ändern.

Wir freuen uns auf euch!

Mit zwei Booten hin, mit Dreien zurück – die RVR Wanderfahrt an die Müritz.

7. Juli 2015, text Steffi Denkert, Fotos Steffi Denkert

Uuuund weg: Truppe "on Tour"!

Voller Vorfreude begab sich die bunt gemixte Truppe von RVR Mitgliedern auf Wanderfahrtstour, nach Mecklenburg an die wunderschöne Seenplatte. Wir starteten, genau im Zeitplan des Fahrtenleiters Henning Nierhauve liegend, pünktlich um 8:30 Uhr am letzten Dienstag im Juni. In Mengede machten wir Ruder halt und leiteten die Wende über Backboard ein…. Die Lenzpumpe wurde vergessen. So, jetzt aber, Pumpe in den Hänger zu den Booten und Pinnen, in die Startauslage, fertig, los!

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Rauxel stark unterwegs!

30. Mai 2015, Text und Foto Michelle Otto

Klasse Ergebnis für Max auf der Langstrecke.

In Kettwig findet an diesem Wochenende, 30./31. Mai,  die 48. Kinderregatta Essen-Kettwig statt. Mit strakem Dauerregen und Westwind ging es für Gian Luca Blacha in den heutigen Slalom. Selbst bei diesen kniffligen Bedingungen zeigte er sich von seiner starken Seite und belegte in seiner Leistungsgruppe den 8. Platz. Für Maximilian Brzosowski ging es erst zur späteren Stunde auf die Langstrecke. Das Wetter stand auf seiner Seite und er konnte mit den Bedigungen sehr gut umgehen. „Es war wirklich ein geiles Rennen. Ich konnte mich voll reinhängen“, sagt Max selbst zu seinem Rennen. Er belegte den zweiten Platz in seiner Leistungsgruppe.

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NEU!! Intensivkurs Rudern am RVR

25. März 2015, von Anna Langenhorst, Fotos Steffi Denkert

Neben dem Leistungsrudern, steht natürlich auch das Breitensportrudern im Fokus des RVR. Wer dort noch an seiner Technik feilen oder einfach nur regelmäßig in einer größeren Gruppe ins Boot steigen möchte, der ist beim Intensivkurs Rudern genau richtig! Geplant sind 10 Trainingseinheit im Mai (6 auf dem Wasser, 4 im Kraftraum) unter fachkundiger Anleitung von Jeannine, Stefan, Steffi und Nico.

Voraussetzung ist der Besuch der Ruderschule bei Susanne Barten

Nichtmitglieder zahlen 25 Euro

Wir hoffen auf zahlreiche Anmeldungen (dazu bitte das Anmeldeformular ausfüllen und an die angegebene E-Mailadresse senden)

Intensivkurs Mai 2015 Anmeldung

RVR Kids holen insgesamt den 3. Platz bei Waltroper Talentiad

11. November 2014, Text Inga Döhring, Foto Jörg Gämlich

Nachwuchs des Ruderverein Rauxel

Mit der Talentiade in Waltrop startet der Rudernachwuchs nicht nur in das Wintertraining, sondern bereits in die kommende Saison. Sowohl die Talentiade in Waltrop als auch die Talentiade gleich zu Beginn des kommenden Jahres, bereiten die Kinder und Jugendlichen auf die Landes- und Bundeswettbewerbe und nicht zuletzt auf die gesamte Saison 2015 vor. Auch in diesem Jahr konnte sich die RVR-Truppe hochmotiviert und fit präsentieren. In der Endabrechnung können sich Athleten und Trainer über den 3. Platz freuen!

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Winter-Trainingszeiten Rudernachwuchs

23. Oktober 2014, Inga Döhring

„Nach der Saison ist vor der Saison“ und ganz nach diesem Motto wird natürlich auch am RVR trainiert – so auch ab sofort im Bereich Rudernachwuchs:

Kinder und Jugendliche:

  • dienstags 17-19 Uhr am Verein (Laufen, spielerisches Lauftraining, Staffeltraining, Gymnastik…..)
  • freitags 16-18 Uhr Sporthalle der Janusz-Korczak-Gesamtschule (Mannschaftsspiele, Laufen, Gymnastik, Zirkeltraining….)
  • sonntags 10-12 Uhr am Verein (wenn möglich Rudern)

Junioren: