Rudern für Kinder - Auf ins Abenteuer auf dem Wasser

Rudern für Kinder bedeutet bei uns mehr als nur Sport: Es ist das Abenteuer auf dem Wasser, das Gemeinschaftserlebnis im Team und die Freude am eigenen Fortschritt.

Schon ab etwa 10 Jahren können Kinder im Ruderverein Rauxel das Rudern spielerisch und kindgerecht erlernen – angefangen mit einfachen Bewegungseinheiten auf dem Ergo-Gerät oder im stabilen Gigboot.

Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur Technik und Sportlichkeit, sondern vor allem auch Teamgeist, gegenseitiges Vertrauen und jede Menge Spaß.

Die Kinder helfen einander, wachsen gemeinsam über sich hinaus – auf dem Wasser und an Land. Highlights wie gemeinsame Ausflüge, Trainingslager und natürlich erste Regatta-Erfahrungen sorgen für Motivation und spannende Erinnerungen.

Wer dabei bleibt, entscheidet selbst: Möchte ich einfach zum Spaß rudern – oder reizt mich der Wettkampf und ich trainiere ehrgeiziger weiter?

Beides ist bei uns möglich. Unsere erfahrenen Jugendtrainer*innen begleiten den Nachwuchs im eigenen Tempo und legen großen Wert auf eine gesunde körperliche Entwicklung, Sicherheit und soziale Integration.

Rudern als Breitensport - Bewegung, Gemeinschaft & Natur erleben

Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, jung oder reifer im Alter: Rudern ist ein ganzheitlicher Sport, der den ganzen Körper kräftigt, das Herz-Kreislauf-System stärkt und dabei gelenkschonend bleibt.

Bei uns in der RVR Ruderabteilung steht der Breitensport allen offen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an der Bewegung und in der Natur.

Unsere Mitglieder nutzen das Rudern, um fit zu bleiben, sich zu entspannen oder einfach regelmäßig mit Gleichgesinnten aktiv zu sein. Ob frühe Einheiten vor der Arbeit oder gemütliche Ausfahrten in der Abendsonne – das Training lässt sich flexibel gestalten und passt zu jedem Alltag.

Besonders beliebt: unser betreutes Techniktraining für Erwachsene, gemeinsame Wanderfahrten oder gesellige Veranstaltungen wie Sommerfeste und Vereinsregatten.

Bei uns zählt nicht nur die Leistung – sondern vor allem das Miteinander. Der Verein bietet ideale Bedingungen: moderne Boote, gut ausgebaute Infrastruktur und ein inspirierendes Umfeld direkt am Rhein-Herne-Kanal.

Wer möchte, kann natürlich auch an Regatten teilnehmen – aus Spaß an der Herausforderung.

Rudern als Leistungssport - Der Weg aufs Siegerpodest

Professionell trainieren. Grenzen verschieben. Erfolge feiern. Leistungssport im RVR bedeutet intensives und strukturiertes Rudern auf hohem Niveau – unterstützt von erfahrenen Trainer*innen mit leistungsorientierten Trainingsplänen und individueller Betreuung.

Zwischen vier und sieben Trainingseinheiten pro Woche stehen auf dem Programm – auf dem Wasser, auf dem Ergometer, im Kraftraum oder bei Athletiktraining.

Unsere Sportlerinnen und Sportler stellen sich regelmäßig dem Wettbewerb: auf lokalen und nationalen Regatten, bei Landesmeisterschaften und bis hin zur Deutschen Meisterschaft.

Einige unserer Aktiven nehmen sogar an internationalen Wettkämpfen teil – der Ruderverein Rauxel ist dafür bekannt, Talente systematisch zu fördern und sie auf ihrem Weg zur Spitze zu begleiten.

Der Einstieg in den Leistungssport erfolgt meist im Jugendbereich, doch auch Quereinsteiger mit ausreichender Motivation und körperlicher Fitness können bei uns durchstarten.

Was zählt, ist der Wille, an sich zu arbeiten, im Team zu wachsen und Freude an sportlichen Herausforderungen zu haben.

Unser Ziel: Bestmögliche Entwicklung in einem unterstützenden und motivierenden Umfeld – ohne den Spaß am Rudern zu verlieren.

Ansprechpartner

Trainingstermine

Regattatermine

Nachfolgend findet ihr eine Übersicht der bevorstehenden Regattatermine, bei denen der RVR vertreten sein wird.
Wir freuen uns auf spannende Rennen, starke Leistungen und gemeinschaftliche Erlebnisse an folgenden Wochenenden – und wir würden uns natürlich auch sehr freuen, viele Fans, Unterstützer*innen und bekannte Gesichter am Streckenrand zu sehen!