18.07.2011, von Katrin Specka
www.inselterrassen.de
Das RVR-Inselfest (16. Juli) ist trotz schlechter Wetterlage nicht „ins Wasser gefallen“. Bei einem leckeren Stück Kuchen, einer heißen Bratwurst oder auch einem handgerechten Döner saßen RVRler und Gäste beisammen und der Kinder- und Jugendbereich kann sich über eingegangene Spenden freuen.
Held, der; -en, -en
der Held: 1. Bezwinger, Eroberer, Triumphator, Gewinner, Erster, Finalist, Sieger, Preisträger, Preisgekrönter, Champion, Nummer eins, Recke, Heros
heldenhaft: beherzt, furchtlos, wacker, heroisch, bravourös, unerschrocken, löwenherzig, tollkühn
Ab 14 Uhr: Ermittlung der INSEL-HELDEN 2011
Team-Fünfkampf mit Ergo-Rudern, Tennis und vielem mehr
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Schönstes Maiwetter mit Temperaturen bis zu 30 Grad bescherten der 96. Internationalen Hügelregatta am Baldeneysee und auch der 1. Internationalen DRV-Junioren-Regatta in München erstklassiges Regattawetter. Mitten unter den Athleten aus aller Welt auch drei RVRler aus dem Pott.
Bildquelle: Meinruderbild.de
Margarete Jakschik und Michel Palisaar starteten auf dem Baldeneysee in Essen und zeigten sich der internationalen Konkurrenz. Erstgenannte startet schon seit ihrer Juniorenzeit in der Leistungsklasse der Leichtgewichte und ging am Samstag bereits im Lgw. 2x SF B Weiterlesen
Rudern und Tennis – Das sind die Sportarten, die wir mit beachtlichem Erfolg betreiben. Unser sportliches Vereinsleben wird geprägt durch Leistungssport mit nationaler Bedeutung und Breitensport im Rudern, Tennis und vielen weiteren Sportdisziplinen. Trainer, Übungsleiter und Betreuer sorgen für eine fachgerechte Ausübung aller Sportarten und begleiten unsere Sportler auf ihrem Weg zum Erfolg.
folgt in Kürze…
Rudern: ein toller Sport, bei dem GEMEINSAM groß geschrieben wird!
Ursula Hornbach, Paula Nixdorf und Charlotte Pahnke betreuen aktive Ruderer im Alter von 11 bis 14 Jahren. Hier werden die jungen Sportler für den Rennsport ausgebildet und betreut.
In der kleinen Trainingsgruppe werden die Jungen und Mädchen im Sommer auf dem Wasser, auf dem Rhein-Herne-Kanal, und im Winter in der Turnhalle fit für die Saison gemacht. In dem Team mit familiärer Atmosphäre machen auch außerruderische Aktivitäten und Sommerangebote wie Trainingscamps und Wanderfahren besonders viel Spaß.
von Andrea Strickrodt
Die Abteilung Breitensport umfasst zur Zeit ca. 20 aktive 
Mitglieder, im Alter zwischen 19 und Mitte 60. Dass sich aufgrund dieser Altersstruktur auch unterschiedliche Zielsetzungen ergeben, liegt auf der Hand. Die einen sind zufrieden, wenn sie nach einem harten Arbeitstag eine “gemütliche Runde” auf dem Kanal drehen und sich dabei gegenseitig austauschen können. Die anderen wollen dagegen etwas tun und sich noch etwas auspowern, um den Stress des Tages besser abschütteln zu können. Hierzu setzen sich einige auch gerne, falls vorhanden, in die Rennboote. Denn hier kann man einmal richtig Gas geben und ins Schwitzen kommen – und es ist ein tolles Gefühl in so einem leichten Boot über das Wasser zu flitzen! Jeder kann nach Lust und Laune und seinen Fähigkeiten angemessen, bis zu dreimal in der Woche bei uns mittrainieren. Was uns dabei alle eint, ist der Wunsch nach mehr Fitness, das Feilen an der Technik und vor allem der Spaß an der Sache!
Das Trainerteam Felix Müller und Kira Soba trainiert und betreut gemeinsam die Ruderanfänger bis 15 Jahren.
In den Sommermonaten (Beginn nach den Osterferien bis Ende der Herbsferien) findet das Training für Anfänger jeden Freitag um 16 Uhr am Vereinshaus statt. Sport- und regentaugliche Kleidung wird vorausgesetzt.